Приглашаем всех желающих на открытые занятия.
Скоро стартует новый танцевальный сезон, а это значит, что наступило время выбрать подходящее направление.
С 23 по 27 августа объявляем неделю «открытых дверей».
Кому подойдут открытые уроки?
Если вы никогда не занимались танцами и сомневаетесь, подойдут ли они вам.
Если не можете определиться какое направление выбрать.
Если вы хотите познакомиться с педагогом и посмотреть, подойдёт ли вам его стиль ведения занятия.
Приходите, занимаетесь! Мы вас ждём!
Занятия будут проходить в онлайн и оффлайн формате.
Оффлайн.
Занятия пройдут по адресу г. Иркутск, ул. Степана Разина 6, офис 316а.
Стоимость занятия 100 р
ШПАГАТ ЗА МЕСЯЦ
Это будет комплексная растяжка на все группы мышц с акцентом на шпагат.
Целый месяц мы будем работать над улучшением качества шпагатов.
Перед растяжкой будет обязательно отличный, качественный прогрев. Это необходимо, чтобы не нанести вред мышцам, не травмировать их.
Нагрузка будет увеличиваться по нарастающей, чтобы после перерыва в занятиях мышцы не болели.
Поэтому продолжительность занятий будет 1.5 часа с хорошим разогревом и нагрузкой на все группы мышц.
На занятиях мы мышцы будем удлинять и укреплять, поработаем со спиной и тазобедренными суставами.
Занятия начнутся с 9 августа и буду проходить в трех форматах:
3 раза в неделю (10 заня
25 причин начать заниматься танцами.
Недавно я делала опрос о том, что танцы значат для вас и вот такой совместный список получился.
Если один пункт из списка требует вашего внимания, то жду вас на занятиях!
Красивая осанка
Лёгкая походка
Координация движений
Мышечный тонус
Пластика
Хорошая растяжка
Гибкость
Эмоциональный фон
Уверенность в себе, хорошая самооценка
Здоровье
Умение позировать
Чувствовать свое тело
Смелость
Открытость
Устойчивость
Развитие
Много энергии
Знание законов сцены
Избавление от страха публичных выступлений
Избавление от комплексов
Женские э