Правильная овсяная каша на завтрак
Самый полезный завтрак - это каша, а самая полезная каша - это овсяная каша!
Овсяные хлопья долгой варки 1 стакан
Кипяток 2 стакана
Молоко 1 стакан
Соль 0,5 чл
Сахар 1 ст л
Сливочное масло 10 гр
Приготовление:
1. Хлопья залить кипятком и дать постоять 10 минут
2. Добавить 1 стакан молока(тёплое или холодное, это не принципиально), дать каше закипеть на среднем огне
3. В кипящую кашу добавить соль, сахар, сливочное масло. Варить 3 минуты
4. Выключаем, даём постоять 5 минут и подаём
Приятного аппетита
«Будет опора маме в случае моей смерти»: Влад Топалов испугал поклонников неожиданным заявлением
На днях певец признался, что готов к появлению в семье третьего ребенка. Вместе с женой Региной Тодоренко он воспитывает двух сыновей и хочет еще одного:
«Это очень большая опора маме в случае моей скоропостижной или не очень смерти когда-нибудь», — огорошил артист.
Влад вспомнил, что «много раз ходил по краю»:
«То, как моя жизнь преобразилась за последние годы буквально во всех смыслах — и в здоровье, и в личном плане, и в финансах, и в карьере, и в самореализации, — иначе как чудом не назовешь».
Напомним, несколько месяцев назад певец откровенно заговорил о своей болезни. Он подорвал
Раненый боец РФ выжил, проведя 21 день в блиндаже почти без еды и воды.
Гаджимурад Казанбиев из Дагестана смог выжить в сложнейших условиях. Инцидент произошел на Бахмутском направлении в зоне СВО еще в феврале этого года. Подробную историю спасения выяснил корреспондент "Известий" Мурад Магомедов.
Боец получил осколочные ранения руки и ног. Когда украинский беспилотник вернулся для "проверки" выполненной задачи, Гаджимурад притворился, что умер. После этого солдат заполз в ближайшую яму, где наложил себе жгуты и повязки.
В яме он нашел четыре банки тушенки и сухое пюре. Ими боец питался все это время, в день — по три-четыре ложки. Воды не было, первые несколько дней пил мочу. Затем пошел