Про УКРЕПЛЕНИЕ иммунитета детям подробно писала тут

https://vk.com/wall-114416908_1371 Дополнение - по травам и лекарствам, при длительном употреблении которых может немного окрепнуть иммунная система.

Касательно трав и урежения болезней :
Точно работает
🚩черноплодная бузина
Это, к примеру, Комплекс Иммун с бузиной, прополисом и эхинацеей со вкусом фруктов и ягод жеват. пастилки №90 LIVS. Это для взрослых.
На аптека ру.
Для детей весь почти ай-херб для укрепления иммунитета был с ней
По отзывам многих - пихта сибирская, к примеру Абисиб https://gastrocure.net/preparaty/narushenie-kislotnosti/abisib-instruktsiya-po-primeneniyu.html 🚩 С советских времен рекомендован для иммунитета элеутерококк, жень-шень и китайский лимонник. Внимание, элеутерококк и жень-шень нельзя гипертоникам, а вот для гипотоников они прям показаны.
🚩Из витаминов :
Витамишки иммуно иногда некоторым помогали
Из пробиотиков ( длительно пить) на иммунитет положительно влияли в исследованиях BB12.
Это, например, Комплекс иммуно бэби.
И, конечно, закаливания типа занятий фигурным катанием, хоккеем, конькобежным спортом - все что на льду. Тоже многим помогали.
И, конечно, вакцинация от гриппа ежегодно. Следим, чтоб вакцина была выпущена в тот же год, в который вы вакцинируетесь. Вакцины с того года хоть и не просроченны, но уже штаммы гриппа не актуальны для наступающего года, она не защищает, соответственно.
Для часто разбаливающихся до отитов, бронхитов - помимо проверки на вирусы герпеса (1,2,4,5,6 типа) - проверка на носительстов бэтта-гемолитического стрептококка ( эпидемия была в том году, 20% пациентов стали носителями). Стрептококк пиогенный про него писала тут https://vk.com/wall-114416908_1488 Его надо пролечивать, причем сразу всю семью, а не одного ребёнка и заново потом по кругу им болеть.
Если все чисто в этом плане - а отиты и бронхиты бывают - рекомендовано однократно Пневмо 23 вакцину поставить. Она защищает от пневмококков, которых много в детсадах и школах, и которые приводят к отитам и бронхитам.