КАК СМЕХ ВЛИЯЕТ НA ВАШ ОPГАНИЗМ
Все слышали o том, что cмех пpодлевaет жизнь, но этo нe единственнoе егo положитeльноe ĸачeство. Сyществyет eщe очень большоe количеcтво положитeльных эффектов:
1. Смeх всегда избавит oт дeпрeссии, чтo в xoлoдные и серые осенние дни стaнет вeсьма кстати. Всeго однa минутка задopнoгo cмеха мoжет заменить сеaнс глубокой релакcации. Даже eсли Вы вcпомните анекдoт, ĸоторый нeдавно Bас раccмeшил, уровень гормонов рaдости повысится.
2. Cмeх yлyчшаeт фигуру. Десять–пятнадцать минут смeха сжигaют cтолько кaлоpий, скoлькo бы Bы сoжгли на 30-минутной тренировке в спортзалe. Кoгда Вы смeeтeсь, в работу включается 80 групп мышц! Bо время cмеха лучшe вceго работают мышц
Маркетинговые хитрости
Мы не любим, когда нас обманывают, но также и не знаем цену товарам. Дэн Ариэли, профессор психологии и поведенческой экономики, провел очень показательный эксперимент. Он объявил, что проведет вечер поэзии для студентов. Одной группе он сказал, что вечер платный, а другой — что им заплатят за то, чтобы они пришли. Перед самим началом всем объявили, что концерт бесплатный, т.е. и первой группе не нужно ничего платить, но и второй ничего не заплатят. Студенты из первой группы с удовольствием остались: они получали что-то стоящее, при том бесплатно. Студенты второй группы практически все ушли, так как им показалось, что их притащили сюда насильно.
Вот и мы не знаем сто
Я очень не люблю, когда мне лгут,
В глаза — одно, а за спиной — смеются.
Когда меня с улыбкой предают,
А сами тут же в верности клянутся.
Я не люблю, когда пообещав,
Обещанное сразу забывают.
Исподтишка наносят мне удар,
Меня же ещё в чём-то обвиняя.
Я не люблю тех сладостных речей,
Которые до ужаса фальшивы.
Держусь подальше от таких людей —
Самовлюблённых, пафосных и лживых!
( Галина Головань)
Когда я перестала обижаться, меня перестали обижать....
Скажете: такого не бывает. Как можно не обижаться, когда задели за «живое»? Если разобраться в истоках происхождения обиды, то, полагаю, обижаться станет незачем.
Итак, что же в нас сидит такого, что не позволяет нам простить? Простить — значит не оставить осадка в своей душе, продолжать свободно общаться с человеком. Или, если хотите, не общаться вообще, но в то же время не вспоминать о нем благим словом, то есть относиться нейтрально.
— Уязвленное самолюбие
Не оценили так, как мы этого хотели, или просто незаслуженно обвинили. Но мы-то знаем, что не такие уж и плохие. Вот и терзаем себя мыслями и проклятиями в адрес обидчика
Одно из самых счастливых решений моей жизни — это позволить людям думать обо мне всё, что им приходит в голову…
В конце концов, это их голова, их мысли, и их время, потраченное на то, на что
они сочли нужным…
При чём здесь я?
И — настала восхитительная свобода…
Мне больше не страшно никого разочаровать!
Я ни минуты не потрачу на спор…
Не вступлю ни в одну дискуссию…
Не стану доказывать свою правоту,
или неправоту…
И я очень жалею того времени, когда
было не лень, а долг…
Долг общаться через силу с теми, с кем не хотелось этого делать. Например, неприятный разговор с начальником, не хотелось, но долг...
Порой долг вести тупые разговоры и переписки с неинтересными мне людьми, пожелавшими на