Сделайте 3 подхода по 12 повторений. Убедитесь что стул стоит у стены. Тренировка сложная, но эффективная
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Берите на заметку это упражнение 
Нет комментариев