Идеальный завтрак для похудения🤤

✅КБЖУ порции: 445/17/32/14
▫️булгур варенный 100 гр.
▫️масло сливочное 5 гр.
▫️яйцо вареное 1 шт.
▫️авокадо 50 гр.
▫️черри 50 гр.
▫️сыр брынза 25 гр.
▫️оливки 5 шт.
▫️масло оливковое 1 ч.л.
▫️кунжут и специи с томатами
Приготовление на видео 👆