Многие думают, что зависимость возникает резко — «просто попробовал и подсел».

На самом деле это процесс, у которого почти всегда есть структура. Понимание этого цикла помогает:
🔹 раньше замечать проблему,
🔹 разорвать повторяющийся сценарий,
🔹 предотвратить рецидив.
Вот как обычно выглядит цикл зависимости:
🔄 1. Первый опыт
Любопытство, давление сверстников, попытка расслабиться или «снять стресс». Кажется, что это просто эпизод.
🔄 2. Психологическая фиксация
Человек запоминает эффект: стало легче, спокойнее, «веселее». Возникает желание повторить.
🔄 3. Формирование привычки
Употребление становится регулярным — сначала по праздникам, потом "чтобы спать", "чтобы не тревожиться", "чтобы жить".
🔄 4. Физическая зависимость
Организм адаптируется к веществу, без него — ломка, боль, паника. Привычка превращается в необходимость.
🔄 5. Срыв контроля
Человек больше не может остановиться. Проблемы накапливаются: здоровье, финансы, отношения. Но прекратить — уже не в силах.
🔄 6. Кризис и срыв
Попытки бросить, ремиссия, срыв. Стыд, вина, снова употребление. И цикл начинается по новой…
📌 Чтобы выйти из этого круга — одной силы воли недостаточно. Нужна помощь: медицинская, психологическая, терапевтическая.
Зависимость — это болезнь, а не слабость. И с ней можно справиться.
Если вы или ваш близкий в этом цикле — мы рядом.
📲 Напишите в личные сообщения группы
📞 Или звоните: 8 (800) 301-63-48