9 ПРИЧИН объясняющих поведение сладкоежек😋🤩
Может быть масса причин. Эти причины можно устранить и дело тут не в силе воли🤷
1⃣ Нерегулярное питание- когда человек питается нерегулярно, делает большие перерывы между приемами пищи. Ему приходится терпеть голод. И в этот момент как раз хочется шоколада. Голодный организм требует энергии.
2⃣ Неправильное пищевое поведение- чаще всего формируется в детском возрасте, когда родители поощряют ребёнка сладким. Сделал уроки- на конфетку🤗
3⃣ Активная работа головного- мозга 🧠при этом ооочень быстро расходуется энергия.
4⃣ Повышенные физические нагрузки-организм требует восполнить большие затраты энергии🧘
5⃣ Депрессия😨- вследствие долгой без солнечной погоды, когда с утра не очень хорошее настроение и т.д.
6⃣Недостаточное потребление простых углеводов👽- это бывает когда девушки хотят снизить вес и начинают стихийно увлекаться диетами.
7⃣Скорость обмена вещест🏃- генетическая особенность или диеты.
8⃣Некоторые заболевания- к примеру -диабет.
9⃣ Отказ от курения🚭- когда человек лишается сигареты,то инстинктивно пытается занять руки и рот чем-то другим, например сладостями.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев