Александр Фадеев Автор Роняла осень золото листвы, Ветра гоняли стаи туч унылых. Тепло крестьянских изб ее манило, В груди дремало чувство пустоты. Ей вспоминался чей-то нежный облик, И ласковые звуки колыбельной, И крестик маленький нательный, И чей-то безутешный крик. Она подкрадывалась в мраке ночи К закрытым ставням деревенских изб. Беседы взрослых, шутки, детский визг Ей рисовали чудную картину. Она дивилась детской болтовне, Внимала чуждые и сладостные звуки, Испытывая тягостные муки, Немея на ветру извне. И все же не утратив редких чувств, Присущих только племени людскому, Стеченью обстоятельств роковому, Она влеченья ощутила груз. Затейник первый среди деревенских, Красив на диво, с
5 ФАКТОВ, КОТОРЫЕ ДОЛЖНА ЗНАТЬ ЗРЕЛАЯ ЖЕНЩИНА
1. Причина выпирающего животика — неправильная осанка.
2. Брыли и поплывший овал начинаются со стоп.
3. Остановить рост косточки на ноге можно без операций.
4. Для снижения веса не нужны диеты и голодовки.
5. Нормализовать давление можно не только таблетками.
Простейший способ оценить свою осанку заключается в следующем. Встаньте вплотную спиной к шкафу или стене. Сомкните стопы,
смотрите прямо вперед (голова должна касаться шкафа). Руки опущены по швам. Если ваша ладонь не проходит между поясницей и стеной, то осанка хорошая; в противном случае мышцы брюшного пресса слабы и живот оттягивает позвоночник вперед (лордоз).
При правильной осанке
Оставайтесь в курсе актуальных событий и следите за любимыми темами — от спорта до путешествий, от стиля до технологий. А умные алгоритмы порекомендуют контент с учётом ва...