В кружке кофе...
А вообще-то, про воду
Всем важно пить воду.
Это неоспоримый факт.
Сухость во рту, жажда, как раз находятся месте на 7-8 по сигналам, которые подает организм при ее дефиците.
По факту - это уже обезвоживание.
Если вы не хотите пить, совсем не значит, что организму не надо.
Он умный, знает, откуда взять воду первично.
Постараюсь собрать в ближайшее время, воедино всю колоссальную информацию, которую получила на курсе интегративной медицины в серию постов.
В том числе о воде!
Но важно не только пить, но и КАК пить.
И тут важна визуализация.
Маленькими глотками, слегка задерживая во рту и представляя словно из фонтана мельчайшими капельками орошаете каждую к
Если у вас проблемная кожа.
После поста про AHA и BHA кислоты, многие стали спрашивать, какой именно купить пилинг с BHA?
На этом моменте хочу остановиться подробнее.
Представьте, у вас дала течь крыша А вы сделали натяжной потолок, не устранив течь. Визуально прикрыли проблему, но не решили ее. Тогда снова и снова будете возвращаться к ней пока не устраните.
Точно также обстоит дело с проблемной кожей. Это последняя инстанция, когда организм кричит "Эй, у нас проблемы".
А решить можно только комплексно взглянув на себя. И чем больше изучаю интегративную медицину, тем больше убеждаюсь в этом.
Нет ничего "просто так", все для чего-то и имеет последствия.
В первую очередь, раз
ЧЕМ ОТЛИЧАЮТСЯ АНА/BHA КИСЛОТЫ?
И ДЛЯ ЧЕГО НАМ ЭТО ЗНАТЬ?
AHA - водорастворимые
BHA - жирорастворимые
_________________________________________________________________⠀ АНА
__________________________________________________________________
Это фруктовые кислоты. Альфа-гидроксикислоты
Они работают на поверхности кожи, в эпидермисе. В высоких концентрациях пилингов - в дерме. НЕ проникают в поры.
Основная их функция, если так можно сказать - гладкая, сияющая, светлая и упругая кожа.
Средства с aha-кислотами лучше применять вечером.
Разновидностей AHA знач
НУЖНО ЛИ ПОКУПАТЬ РЕБЁНКУ ВИТАМИНЫ?
Я всегда за то, чтобы все делать обдуманно, а не то, что рекомендуют все подряд. Прежде всего, необходимо понимать какую задачу решаем. И только потом подбор средств решения.
Тогда не будет фраз "мне это не помогает". Ведь изначально не понятно вообще: "А что хотели получить в итоге и за какой срок?"
Кроме того, в большинстве случаев понятие "укрепление иммунитета" - это весьма абстрактная единица. Ее невозможно измерить.
И перестали болеть потому что...
...пили витамины
... или верили в них
... или просто стали больше гулять
... или ... - никто наверняка не знает.
Особенно, что касается детей. И особенно грудных. Ну, не нужно бежать покупать
Все хотят выглядеть шикарно на корпоративе, и уж тем более в новогоднюю ночь!
Честно, все полезные советы-рекомендации, которые должны быть у нас в арсенале, за неделю до праздника кажутся особо космическими.
Все носятся с тем, что оставили на последний момент: подарки, покупки, реснички, маникюр. Елки в садах и школах, театральные елки. Ночная подготовка костюмов и поделок. Отчеты и закрытия периодов. Пробки! Эти адские пробки на дорогах. Ну когда еще ухаживать?
ХОЧЕТСЯ СРАЗУ ИДЕАЛЬНО!
Поэтому хочу с вами поделиться минимумом, который позволит практически моментально привести свое лицо в порядок.
ВРЕМЯ 30-40 МИНУТ.
СОХРАНЯЙТЕ!
Если есть склонность к отечности (мало спали, объеда
ОБОЖАЮ ДЕЛАТЬ ПОДАРКИ, А ЕЩЕ Я ТОЧНО ЗНАЮ КАКИЕ ПОДОЙДУТ ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ!
Всегда подбираю с учетом того, что любит человек, какие увлечения, учитываю даже цвет который нравится человеку. Терпеть не могу подарки по принципу "дареному коню...". Близкие знают какая привереда.
Зато испытываю истинное наслаждение, когда радуются подаркам другие!
И для ваших близких с удовольствием помогу собрать самые лучшие сюрпризы к Новому году!
То, что действительно будет нравится. Что подойдет и будет приносить пользу и радость!
Нести красоту!
Для тела
Для здоровья
Для лица
Для волос
Для отличного настроения
И как Снегурочка в третьем поколении, красиво стильно упакую!
От вас