на 100грамм - 102.19 ккал Б/Ж/У - 5.86/3.68/12.99
⠀
Ингредиенты:
350 г тыквы
350 г нежирного творога
2 яйца
50 г изюма
50 г овсяных хлопьев
80 г кефира нежирного или йогурта
30 г любых орехов ( по желанию)
сода на кончике ножа
корица, немного соли
⠀
Приготовление:
Тыкву натереть на мелкой терке, овсянку измельчить в блендере. Смешать все ингредиенты в миске (кроме орехов).
Выложить массу в силиконовые или другие формочки для кексов, посыпать сверху орехами и выпекать в духовке при 180 градусах минут 35- 40 (корочка должна быть румяной).
Кексы получаются очень нежными, вынимать из формочек - полностью остывшими и осторожно.
Сверху присыпать орехами (по желанию)
Можно вместо тыквы пробовать с морковкой
⠀
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
#пп #ппобед #ппкексы #ппвыпечка #SAMSEBEDIETOLOG #ппдесерт #блюдастыквой #творожнотыквенные #ппвыпечка #ппмафины
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев