🤔🤔
Где найти мотивацию? 😥
Расскажите мне ЧТО и КАК делать? 😘
Как вообще начать хоть что-то делать? - самые популярные вопросы от желающих похудеть.
♻
Не смотря на то, что сейчас есть тысячи книг о похудении, Интернет пестрит диетами, вопросов о том, как снизить вес, меньше не становится.
♻
Проблема не в том, что вы не можете найти информацию. Как раз наоборот. Информации слишком много. Но она вам не помогает похудеть. А все потому, что информация, будучи не примененной на практике или примененной неправильно, НЕ РАБОТАЕТ!
♻
Многие из желающих похудеть вообще ничего не предпринимают. Некоторые предпринимают разрозненные действия, которые приводят к провалу. Кидаются от диеты к диете. Как написала мне одна участница марафона: "Многие сбили себе все, что уже только можно было себе сбить..."
♻
Некоторые хотят похудеть, но из страха что-то менять находятся в режиме ожидания. Причем им уже давно не нравится как они выглядят, не нравится, что нет энергии, тяжело ходить, болит спина, давление повышается. Но им пока проще все это терпеть, чем начать менять себя и жизнь к лучшему. Проще придумать широкую кость, наследственность, гормоны. А свое одиночество оправдать тем, что все мужики козлы.
И начинают такие люди действовать только тогда, когда уже становится очень плохо, когда терпеть становится невыносимо.
Знаю, что есть те, которые, увы, продолжают чего-то ждать пока не ощутят свое "дно". И даже есть те, кто "пробивает" дно. Находясь в весе за 100 кг, они продолжают чего-то ждать.
Тоже ожидаете свое дно?🙀
Как же начать что-то делать, не дожидаясь инсульта, диабета или инфаркта? И не встретить старость в одиночестве с отвращением к своему телу?
Главный секрет - начать с тем, что есть. Не нужно ждать денег, чтобы купить правильную еду. Подойдет и та, которая есть. Не нужно покупать кроссовки для бега или абонемент в зал. Не нужно покупать тренажер. Все равно он будет использоваться как вешалка для белья. Начинайте СЕЙЧАС. В эту минуту. Запланируйте ужин. Оставьте тортик, которым угостила коллега. Встаньте со стула, сделайте махи руками и ногами.
💪
❗ Более подходящего времени никогда не будет!
❗ Обстоятельства - отговорки будут всегда !
❗ Наверно уже хватит, пора действовать ! 🙌
❗ Мы Худеем Легко и Вкусно 🍏
⭕ Стройнейте со мной 👌👍
Тем, кому интересно пиши под постом "Хочу в проект" или++, 👍 и получи скидку или заполни анкету и с вами свяжутся специалисты проекта👇
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев