Если есть проблемы со здоровьем, консультация врача ОБЯЗАТЕЛЬНО ! —- Календарь составлен по строгому монастырскому уставу. Миряне (не монахи), как правило, постятся в Успенский пост мягче — согласуя степень строгости поста со своим духовником и в зависимости от своих жизненных обстоятельств. (Зайдите в Храм и спросите у батюшки)

Успенский пост: питание по дням - Календарь составлен по строгому монастырскому уставу. Миряне обычно постятся менее строго (например, без сухоядения, употребляя рыбу и т. п.). Монастырский же устав дает представление о степени строгости того или иного для поста в церковной традиции. Что же для вас будет постной едой — пустая гречка или рыбная котлета в столовой на работе, лучше всего решать в индивидуальном порядке и советуясь, по возможности, со своим духовником. Как уже сказано, по воздержанию в пище Успенский пост подобен Великому посту. В понедельник, среду и пятницу монастырский устав предусматривает сухоядение — вкушение невареной еды. По вторникам и четвергам допускается употребление горячих блюд, но без растительного масла. По субботам и воскресеньям — горячая пища с растительным маслом.

Начинается он 14 августа, в день Происхождения (изнесения) честных древ Животворящего Креста Господня или в народе — Медовый Спас, и продолжается до 28 августа (Успение Божьей Матери). —————————- Изнесение Честны́х Древ Животворящего Креста Господня —- Тропарь, глас 1 - Спаси́, Го́споди, лю́ди Твоя́/ и благослови́ достоя́ние Твое́,/ побе́ды на сопроти́вныя да́руя// и Твое́ сохраня́я Кресто́м Твои́м жи́тельство. —- Кондак, глас 4 - Вознесы́йся на Крест во́лею,/ тезоимени́тому Твоему́ но́вому жи́тельству/ щедро́ты Твоя́ да́руй, Христе́ Бо́же,/ возвесели́ нас си́лою Твое́ю,/ побе́ды дая́ нам на супоста́ты,/ посо́бие иму́щим Твое́ ору́жие ми́ра// непобеди́мую побе́ду.

Наступил Успенский пост,
Важен он, хотя и прост,
Пищу постную вкушай,
Заповедей не нарушай,
О чистоте своей души
Позаботься, не греши!
Коль все как надо соблюдешь,
Милость Божью обретешь,
А я тебе счастья желаю,
С постом Успенским, поздравляю! *** Я в Успенский пост желаю
Вам со смирением войти.
Чтобы мир и очищение
В теле, сердце обрести.

Отпустите все обиды,
Укротите злость и гнев.
И росточки счастья в душах
Даст такой благой посев. Постимся, очищаемся душой, И молимся о благодати чистой. Успенский пост короткий, небольшой, Едва начавшись, кончится он быстро. Поэтому так важно нам успеть Душой подняться над смирённым телом. И верную дорогу разглядеть, Как Церковь нам святая повелела. Нам эти дни особенно важны, Чтобы свой нрав смирить высокомерный. Мы к празднику Успения должны Прийти свободными от мыслей скверных.

Начался Успенский пост начинается. Две неделечки строго благословляю всем попоститься: никаких скидок, никакого молока, ничего! Кто пост Божией Матери будет соблюдать, тому Божия Матерь и на Страшном суде будет помогать и умолит Господа за всех нас. А кто будет порушать этот пост, никакой радости, никакого заступления Пресвятой Девы Марии не будет. Пост Успенский – желательно всем пособороваться, тяжелые болезни грядут, тяжелые осенние скорби, подкрепление духовное нужно – пособороваться, исповедоваться всем, причаститься. И, даст Бог, доживем – уже единой семьей и Плащаницу Божией Матери встретим и воспоем: «Радуйся, Обрадованная, во Успении Твоем нас не оставляющая!» Все объяснил, всё рассказал. Помогай вам, Господи, спасаться". - Схиархимандрит Зосима (Сокур † 2002).