⠀
1) Вес вернется
⠀
В 90% случаев набранный вес вернется, прихватив с собой еще пару-тройку кг
2) Обвисшая и дряблая кожа
⠀
При резком похудении кожа просто не успеет подтянуться. А еще при скудном питании, недостаточном потреблении витаминов и жиров ее состояние ухудшится само по себе.
⠀
3) Выпадающие волосы, ломкие ногти
Если кого-то волнует не просто факт похудения, но и хороший внешний вид - быстрое похудение не для вас.
⠀
4) Здоровьице
⠀
Вообще, я считаю, что здоровая женщина=красивая женщина. При резком похудении привет: понижение давления, слабость, гастрит и панкреатит, депрессия, проблемы с зубами, почки. Список можно продолжать бесконечно.
⠀
5) Качество тела
Быстрое похудeние всегда происходит при максимальной потере именно мышечной массы. То есть сначала мы теряем мышцы, а большую часть жира оставляем себе, а потом снова набираем.. только, правильно, уже не мышцы! А жир.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев