Вы ошибаетесь
… если думаете что протеин и коктейль это одно и то же .
Нет, это совершенно разные вещи . Давайте разберёмся
Протеин - это чистый белок. Чаще всего это спортивная добавка в виде смеси из различных видов Белка.
Протеин в виде пищевой добавки используется спортсменами для набора чистой мышечной массы,а также для восполнения дефицита белка в рационе.
Коктейль - это полноценный приём пищи , способный заменить завтрак, обед или ужин .
В составе коктейля помимо Белка есть ещё жиры, углеводы, комплекс ферментов, клетчатка и 23 витамина .
Именно поэтому коктейлем можно ЗАМЕНИТЬ приём пищи , а не просто дополнить .
Коктейли это обычная ЕДА . Точнее , не со