Воскресенье- выходной!

Да, именно так. Сегодня я предлагаю Вам взять выходной . Как бы банально не звучало, многие скажут, у нас и так выходной, на работу не надо и т.д. Но я не о работе...
Я хочу предложить Вам ещё один замечательный способ разрешения проблемы. Возьмите сегодня выходной , перестаньте думать о проблеме, ну или хотя бы попытайтесь.
Переключитесь своё внимание на себя, на восстановление себя. Ведь если у нас не будет сил, то как же мы решим проблему?
1. Вспомните, что доставляет Вам удовольствие ( может прогулка, может просмотр фильма, а может что то ещё).
2. Помните, что отдохнуть должно не только тело, но и наш разум, а так же душа .
3. Для начала, прямо утро скажите себе Стоп, сегодня выходной, я не думаю о проблеме, неприятностях и т.д.
4. Составьте план или хотя бы набросок того, что можно предпринять.
Например: утром я позавтракаю блинчиками, ( Вы возможно их любите, но все нет времени или желания приготовить ). В обед я схожу на прогулку ( Если Вам нравится ходить пешком, но давно это не делали) . И так далее, весь день.
Постарайтесь выполнить все , что наметили.
P.S. Я не призываю Вас к лени, или забросить дела. Я пишу о выходном лично для Вас.
Хоть на время отпустите проблему, наберитесь сил.