Сегодня хочу рассказать вам о том, что многие худеют не правильно!!!
В погоне за быстрым результатом,они наносят себе колоссальный вред для здоровья.Да, похудели, но какой ценой☝☝☝
И вес не удержать при этом, а ещё и на лекарства придётся тратиться...🫰🫰🫰
Приведу в пример несколько признаков, что вы худеете ценой собственного здоровья:
❌Слишком быстрое снижение веса.
❌Вы слишком часто стали думать о еде, чуть ли не мечтать, о ней. Это признак, что близко срыв.
❌Появились или обострились боли или дискомфорт в животе.
❌Кожа стала сухая, потеряла упругость.
❌Ногти ломаются. Волосы тусклые, выпадают или секутся. Это говорит о недостатке важных питательных веществ.
❌У вас нет сил и энергии. Утро наступило — и вас это перестало радовать, потому что надо опять «бороться» со своей едой и с собой.
Сколько признаков насчитали?
Обращайтесь в личные сообщения, разберёмся вместе, как скорректировать свой вес, не причиняя вреда самому себе.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев