Прогулка по парку
Наше тело устроено так, что ему необходима определенная нагрузка для сохранения хорошей работоспособности и формы. И для этого достаточно простых упражнений, обычной ходьбы, плавания, катание на велосипеде и т.д. - всё это организм воспримет на УРА!