06.

11.2025.
НАМ ГОДА - НЕ БЕДА, КОЛЬ ДУША МОЛОДА!
Два раза в неделю "Скандинавочки" приходят за здоровьем в зал СОЦ Г-1. Ведь важно не просто увеличить годы жизни, а сохранить их качество — физическое здоровье, ясность ума и социальную активность. Фраза «Ну, что вы хотите? Возраст уже» - звучит как приговор. Многие люди старше 50 лет искренне считают, что боль в спине, суставах, усталость и снижение подвижности — это неизбежное зло. А спорт, мол, уже «поздно начинать» или «всё равно не поможет».
Миф: Боль в возрасте — норма, а спорт уже не поможет? Конечно МИФ.!!! В этом убежденна Тараканова Екатерина Акимовна и своё убеждение на практике уже много лет передаёт группе ЗДОРОВЬЯ:
"Возраст сам по себе не вызывает боль.Боль чаще всего возникает от: Недостатка движения, Ослабления поддерживающих мышц, Нарушений осанки и баланса, Воспалений, вызванных сидячим образом жизни."