Предыдущая публикация
Информация 👑Натальи доступна только авторизованным пользователям.
Подписчики
Экстернальный аппетит.
Интернальное питание означает поглощение пищи с опорой на внутренние сигналы организма, на признаки голода и сытости.
Это то, к чему мы должны прийти в результате работы над своим пищевым поведением.
В отличии от него экстернал...
Правая колонка