Обратите внимание на наши ногиВидите? Они в кроссовках
Потому что это наше фитнес-лето 2021!
А Лето в кроссовках 2022 начнётся прямо сейчас
и это будет целый КОМПЛЕКС занятий для комфортного, плодотворного и результативного вхождения в СПОРТИВНУЮ ЖИЗНЬ
Тебя ждёт 21 день физического и морального подъема здоровые тренировки, мое личное сопровождение, чат поддержки и рационы питания
Входить будем плавно, не переживайте!
Анализируя опыт прошлого лета, я учла все моменты и создала бомбейшую программу, подходящую людям с разным уровнем подготовки! Все будет обещаю
А что же конкретно будет???
Утренние пробежки (активные прогулки) +суставная гимнастика по
Всем привет!
Меня зовут Ольга
Я учитель русского языка и литературы и инструктор по фитнесу.
А ещё я неплохо веду блог в Instagram ((более 1000 подписчиков)все ссылки прикреплю ниже).
Прошлым летом я запустила свою фитнес программу в родном селе с групповыми и индивидуальными тренировками, утренними пробежками и зарядками для дачников
А последним моим детищем стал зумбаттл- танцевальный проект для женщин с возможностью покайфовать, похудеть да и ещё получить за это деньги
К сожалению, развитие последнего проекта остановилось, так как не хватает мне ресурсов ни на что, кроме основной работы. Но я очень надеюсь к нему вернуться. Плюс это лето будет обязательно в кросс