Предыдущая публикация
Вкусный завтрак 😍
📌На 100 г - 66 ккалорий
Бжу - 4,6/3,5/4,8
🥞Цветная капуста - 500 г
🥞Яйца, маленькие - 3 шт
Если большие, то 2 шт
🥞Зелень
🥞Соль, перец-по вкусу
🥞Оливковое масло - 1 ч.л
✅Цветную капусту помыть, просушить.
✅Разломать на соцветия и положить в блендер.
✅Добавить яйца и зелень.
✅Посолить, поперчить.
✅Измельчить в блендере до однородной массы.
✅Сковороду смазать каплей масла, нагреть.
✅При помощи столовой ложки выложить оладьи на сковороду.
✅Обжаривать по несколько минут с 2-х сторон.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев