Будучи родителями, мы хотим, чтобы наши дети были спокойны и уравновешены. Для того чтобы ребенок рос ментально здоровым и счастливым, попробуйте игровые медитации. Они помогут ему наладить общение с вами, скорректировать поведение, укрепить самооценку и повысить уровень социальных навыков, а также снизить тревожность.
Изучайте упражнения и начинайте практиковать эти медитации вместе с ребенком