ЕСЛИ ПО НОЧАМ КРУТИТ НОГИ.
Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение...
В тазик или ведро наливала 2-3 литра теплой воды, распускала хозяйственное мыло (туалетное не годится!), чтобы вода стала белой, как молоко.
Добавляла по горсти пищевой соды и морской соли (подойдет любая), перемешивала до растворения, добавляла горячей воды из чайника, какую могла терпеть, еще раз размешивала, добавляла 10 капель йода.
Опускала ноги в этот раствор по щиколотку на 15 минут – ни минутой больше, ина
Уважаемые устькаменогорцы!
Приглашаем жителей и гостей города на праздничные мероприятия, посвященные Дню единства народа Казахстана.
1 мая в 11.00 часов на Левобережном комплексе открыты для посещения дома этнодеревни, помимо этого будет организована выставка-продажа изделий декоративно-прикладного искусства, праздничная торговля и мини площадка национальные игры этносов, будут работать аниматоры.
akimatoskemen