Кожа
Первыи сигнал нехватки кислот - сухая обезвоженная кожа.
Для того, чтобы кожныи покров хорошо сохранял влагу и, как следствие, дольше оставался молодым ему необходимы омега-3 жиры, тк они входят в структуру клеточнои стенки.
Чем выше уровень жирных кислот в организме, тем здоровее и красивее ваша кожа.
Волосы
Если вы не можете похвастаться блестящими волосами, страдаете от алопеции и никак не можете побороть тусклость цвета, то без омега-3 вам точно не обоитись.
Именно эти жиры напитывают локоны, делая их крепче и предотвращая выпадение.
Ногти
Ломкие, мягкие и слоящиеся ногти - третии сигнал нехватки омега-3.
Глаза
Омега-3 кислоты играют важную роль в здоровье глаз. Если человек регулярно замечает раздражение и сухость, то, возможно, следует принять во внимание добавку с Омега-3.
Суставы
Омега-3 жирные кислоты — это сильное противовоспалительное средство, которое помогает облегчить боль в суставах.
Если вы вовремя обратите внимание на эту проблему, то сможете остановить процессы, разрушающие ткани и суставы.
Сон
Ученые Оксфордского университета пришли к выводу, что люди, у которых нет дефицита омега-3, спят крепче и высыпаются лучше.
В то время как практически все, кто страдает от недостатка жирных кислот, испытывают серьезные проблемы со сном.
Но это не значит, что добавки с омега-3 стоит пить на ночь глядя, как снотворное: напротив, лучше всего перенести их прием на утро. Тогда вы будете ощущать бодрость в течение дня, а поздним вечером легко уснете.
Концентрация
Сложно сосредоточиться даже на самых простых задачах, постоянно отвлекаетесь от рабочего процесса и не можете сконцентрировать внимание?
Велика вероятность, что и здесь кроется дефицит омега-3.
Как показывает статистика, люди, с нормои жирных кислот, не испытывают подобных проблем.
Утомляемость
Ощущение перманентнои усталости стало для вас привычным?
У этои проблемы может быть множество разных причин, но одна из основных, как вы уже догадались, все тот же недостаток омега-3.
Как сообщают ученые Медицинского центра Университета Мэриленда, именно обессиленность можно назвать одним из основных симптомов дефицита.
#КомсомольскнаАмуре#Копейск#Королёв#Кострома#Красногорск#Краснодар#Красноярск#Курган#Курск#Кызыл#Липецк#Люберцы#Магнитогорск#Майкоп#Махачкала#Миасс#Москва#Мурманск#Муром#Мытищи#Набережныечелны#Нальчик#Находка#Невинномысск
#Нефтекамск#Нефтеюганск#Нижневартовск
#Нижнекамск#Нижнийновгород#Нижнийтагил#Новокузнецк#Новокуйбышевск#Новомосковск#Новороссийск#Новосибирск#Новочебоксарск#Новочеркасск#Новошахтинск#Новыйуренгой#Норильск#Ноябрьск#Обнинск#Одинцово#Октябрьский#Омск#Орёл#Оренбург#ОреховоЗуево#Орск#Пенза#Первоуральск#Пермь#Петрозаводск#петропавловск#Подольск#Прокопьевск#Псков#Пушкино#Пятигорск#ростовнадону#Рубцовск#Рыбинск#Рязань#Салават#Самара#санктпетербург#Саранск#Саратов#Северодвинск#Северск#сергиевпосад#Серпухов#Смоленск#Сочи#Ставрополь#старыйоскол#Стерлитамак#Сургут#Сызрань#Сыктывкар#Таганрог#Тамбов#Тверь#Тольятти#Томск#Тула#Тюмень#уланудэ#ульяновскногти#Уфа#Хабаровск#Хасавюрт#Химки#Чебоксары#Челябинск#Череповец#Чита#Шахты#Щёлково#Электросталь#Энгельс#южносахалинск#Якутск#Ярославль#йошкарола#nl#нлмосква #nl #скидки #какпохудеть#помогаетмне #поможетиВам #нлрыбинск #рыбинскнл #работанл #Времякрасоты
#бизнеснл
#хабаровск #Новороссийск #новосибирск #новокузнецк#нефтекамск #Грачевка #питер#самара #лнр #спб #ногинск#тверь #ярославль#здоровье #иммунитет #липецк #выкса #юрга#кемерово
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1
-красоты
-похудения
-здоровья
-уход за телoм /лицoM /волосами
И многое другoe
В чате можно узнать отзывы клиентов ,а так же о новинках и акциях компании ..
По ссылке в чат Вотсап
https://chat.whatsapp.com/KGwB8ATnHrIJk31qmb33bS
Телеграмм