Групповые и персональные тренировки по ММА и Тренажерному залу. Южный, Радуга. От 3000р за 8 занятий!!! Индивидуальный подход к каждому! Снижение веса, набор мышечной массы, постановка техники. Пишите в директ!
Ребята, решил запустить рубрику- «Этот неловкий вопрос») Это когда выходите что то узнать, но это может показаться глупым!) типа: сколько качать пресс? Зефир на сушке можно? Если постоянно употреблять протеин, будет ли стоять? Теперь я на спрашивай ру! Sprashivai.ru/wfcnolimits Вопросы, относящиеся к спорту буду в развёрнутом виде освещать в сети! И не просто сухие данные, а мое видение на этот вопрос!) #зож#сушка#naturbodybuilding
ЗАЧЕМ УБИРАТЬ ТВОРОГ???
Вся проблема в содержании натрия, кт задерживает воду в организме. В моем случае, за ужин я получал более 1100мг!!! В финишной стадии сушки он помешает подвести форму. Как вариант замещения продукта можно использовать мясо курицы, рыбы и протеин) приятного аппетита) #сушка#творогмайлав