Пусть твоя душа сосредоточится и начнет напряженную молитву «Господи Иисусе Христе, помилуй мя».

Пусть она изгонит помыслы, отложит попечение, освободит свой ум от рассеянности и тогда почувствует силу этой молитвы.
Старец Ефрем Филофейский.