Чтобы получать суточную норму всех необходимых витаминов и минералов, достаточно…потреблять очень много еды!
Например, для получения суточной нормы витамина В, необходимо съедать 700–800 г хлеба из муки грубого помола или 1 кг нежирного мяса в день! А ...