В нашей группе детского физического развития мы провели марафон по отжимаеиям от пола. Это мероприятие было приурочено к окончанию учебного года.
Прямо на тренировке дети устанавливали личный рекорд в отжиманиях. Соревнований с соперниками не было. Главное было - победить себя, перешагнуть через прежние показатели, отжаться хотя бы на одно повторение больше прежнего.
Так как в группе занимаются дети, отстающие по физкультуре (много новичков), добрая их половина отжималась в упоре на коленях (пока не хватает силовых возможностей).
Ребята посильнее выполняли упражнения по классике - в упоре, лёжа.
Результаты марафона (личные рекорды):
1. Отжимания в упоре на коленях:
- Кравец Алла - 30 повторений,
- Литвинов Владимир - 50 повторений,
- Вардар Глеб - 35 повторений,
- Варзар Егор - 26 повторений,
- Белый Дмитрий - 19 повторений,
- Добровольский Архип - 30 повторений,
- Пивень Дмитрий - 15 повторений,
- Морозов Ростислав - 15 повторений,
- Ткаченко Алексей - 30 повторений,
- Афанасьевский Тимофей - 25 повторений,
- Немиров Алексей - 30 повторений.
2. Отжимания в упоре, лёжа:
- Беликов Артур - 31 повторение,
- Шрамко Артём - 22 повторения,
- Немолочнов Иван - 16 повторений,
- Федченко Артём - 27 повторений,
- Гайдамака Алексей - 27 повторений,
- Гарбузов Владимир - 40 повторений,
- Ураков Артур - 22 повторения,
- Силохин Алексей - 25 повторений,
- Гайзетдинов Самир - 50 повторений,
- Волчков Дмитрий - 38 повторений.
#обучениеотжиманиямевпатория
#подтягиваниенатурникеевпатория
#формированиеосанкиевпатория
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев