25 апреля специалисты краевой спортивной школы олимпийского резерва по хоккею «СОКОЛ» Егор Валерьевич Безруких и Владимир Сергеевич Дашкевич провели тренировку для воспитанников отделений хоккея спортивных школ Канска и Иланского района. Мероприятие состоялось в рамках трехстороннего взаимодействия между краевой Федерацией хоккея, муниципальными спортшколами и краевым Центром спортивной подготовки. Такие выезды краевых тренеров в территории являются регулярными и направлены на усиление тренировочных программ, реализуемых на местах. Сегодня упор был сделан на отработку приемов, направленных на совершенствование техники катания на коньках, а также расширение навыков владения шайбой. Наш тренер
У вашего ребёнка сколиоз? Срочно идём в бассейн! В настоящее время у почти 80 % деток от 7 до 14 лет диагностируют сколиоз. Почему так много случаев сколиоза? Всё очень просто: огромные и неудобные рюкзаки, неправильная и неудобная мебель в школе, а порой - и дома, проведение большого количества времени в сидячем или скрюченном положении (за учебой, играми, в соцсетях). Искривление позвоночника вызывает неравномерное напряжение мышц, которое приводит к болевому синдрому, быстрой утомляемости и другим малоприятным последствиям. При плавании все мышцы равномерно расслабляются, тем самым снижая нагрузку на позвоночник и способствуя принятию им правильного положения. Даже обычное плавание в бас
20 апреля, в спортивном комплексе #ФОКДельфин состоялось Открытое первенство города Канска по плаванию «День комплексиста». В соревнованиях принимали участие девушки и юноши в возрасте 2015 г.р. и старше. Всего в заплывах поучаствовало 311 юных спортсмена из Красноярска, Канска, Зеленогорска, Сосновоборска, Дивногорска, Ачинска, Кедрового и Железногорска. Пловцы смогли проявить свои навыки на следующих дистанциях: комплексное плавание 100 метров и 200 метров, комбинированная эстафета 4×50 метров (mix) и 1500 метров вольный стиль. С полным списком победителей и призеров, а также спортсменов, выполнивших спортивные нормативы в ходе соревнований, можно ознакомиться в итоговом протоколе h
В течение трех дней, с 19 по 21 апреля, на крытом катке #ВостокАрена было ооооочень много хоккея! Азарт, динамика и настоящие спортивные страсти кипели на Открытом Первенстве города Канска по хоккею с шайбой среди юношей 2014-2015 г.р. среди семи команд: ХК "Шторм" - г. Канск ХК "Рассвет 2015" - г. Красноярск ХК "Смена" - г. Железногорск ХК "Фростик" - г. Красноярск ХК "Рыси" - г. Абакан ХК "Молния" - г. Минусинск ХК "Рассвет 2014" - г. Красноярск Первенство проходило по круговой системе. В результате, согласно набранным очкам, призовые места распределились следующим образом: 1 место - ХК "Смена" - г. Железногорск. 2 место - ХК "Рассвет 2014" - г. Красноярск. 3 место - ХК "Фростик" - г.
Друзья, расписание сеансов массового катания с 23 апреля по 28 апреля 2024г. на катке #ВостокАрена 23 апреля: 07:00-09:00 11:00-15:00 24 апреля: 07:00-09:00 11:00-12:00 25 апреля: 07:00-15:00 26 апреля: 07:00-09:00 11:00-15:00 27 апреля: 07:00-08:00 19:00-21:00 28 апреля: 17:00- 22:00 Более подробная информация о мероприятиях #ВостокАрена: www.delfin-kansk.ru/raspisanie/vostok-arena Стоимость катания: дети до 7 лет - БЕСПЛАТНО; дети от 7 до 18 лет - 75 руб./час; взрослые - 150 руб./час Прокат коньков 100 руб/1 пара. Продолжительность катания 45 минут 8(39161)6-33-07
Знаете ли вы, что многие проблемы, такие как потекший овал лица, напряжение в шее, головные боли и отеки, могут быть связаны с неправильной осанкой? Длительное сидение за компьютером, неправильная поза во время работы или даже неподходящая подушка для сна могут способствовать возникновению этих проблем. Осанка влияет не только на наше физическое состояние, но и на внешний вид, а также общее самочувствие. Но не беспокойтесь, есть решение! Йога — это отличный инструмент для коррекции осанки, который помогает укрепить мышцы спины, сделать их более гибкими и подтянутыми, за счет этого снизить напряжение в шее и плечах и предотвратить головные боли, уменьшить отеки. Более того, йога п