ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО ТРЕНАЖЕРНОМУ ЗАЛУ!
Во время первого занятия в тренажерном зале возникает масса вопросов: с чего начать тренировку, каким тренажерам отдать предпочтение, какое количество повторов и подходов требуется выполнять для достижения результата?
Мы расскажем вам, с чего можно начать знакомство с тренажерным залом, пока вы не выбрали для себя персонального тренера.
Занятия в тренажёрном зале - это эффективный способ поддерживать себя в отличной форме, поэтому если вы еще не попробовали этот вид тренировок – мы вам подскажем, с чего начать!
Правила эффективной тренировки:
Каждую тренировку в тренажерном зале необходимо начинать с разминки. Она включает в себя 10-
30 апреля, на базе ГУ «Борисовский ФОЦ» состоялся 14-ый республиканский турнир по мини-футболу памяти начальника Борисовского РОВД полковника милиции К.И. Климчика.
Участие в состязаниях приняло 7 команд, представлявших Ассоциацию «Белорусская федерация футбола», Борисовское РУВД, полк связи, Жодинский ГОВД, сборную Республики Беларусь среди слабовидящих, УВД Миноблисполкома, сборную ветеранов г. Борисова.
По итогам турнира призовые места распределились следующим образом:
1-е место Ассоциации «Белорусская федерация футбола»,
2-е место сборная ветеранов г. Борисова,
3-е место Жодинский ГОВД.
В ходе состязаний были определены лучшие игроки: «Лучший вратарь турнира» — Я
Погода улучшается, значит пора открывать велосезон
Ежедневные заботы имеют свойство накапливаться, повышен уровень стресса. Езда на велосипеде оказывает хороший лечебный эффект, принося ощутимую пользу эмоциональному здоровью организма. Велопрогулка на свежем воздухе позволяет почувствовать мгновенное улучшение.
___
Наш прокат работает по адресу:
г. Борисов, ул. Чапаева, 47
75-08-09
#велосипеды#велосипедыборисов#фоцборисов#фоц#велопрокат#прокатвелосипедов#прокатсамокатов#прокат#самокаты#самокатыборисов