Но нас интересует хлорированная вода.
Кстати, в фокусе внимания еще и люди, которые пьют воду из под крана без дополнительной фильтрации или отстаивания.
Хлор является природным струмогеном, который, попадая в организм человека с продуктами питания, водой и воздухом, дает антитиреоидный эффект.
Простыми словами - ☝️ХЛОР СНИЖАЕТ СОДЕРЖАНИЕ ЙОДА В ЩИТОВИДКЕ.
Кто бы мог подумать – хлорированная вода может вызывать дефицит йода!
Поэтому, ксли плавание в бассейне у вас присутствует на постоянной основе, то дополнительно принимать йод – очень хорошая идея!
Что ещё можно сделать, чтобы МИНИМИЗИРОВАТЬ НЕГАТИВНОЕ ВЛИЯНИЕ ХЛОРА? 🤔
💦 Принимайте душ после купания в бассейне, чтобы смыть хлор с кожи.
💦 Не используйте мыло, чтобы не смывать липидный слой с кожи, который частично защищает вас от контакта с хлором.
💦 Носите защитные очки и шапку, чтобы снизить попадание хлора в глаза и волосы, старайтесь не глотать воду в бассейне.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 2