Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
Как похудеть без химии и спорта. Версия 2.0 (2020) Автор: Антон Петряков
Курс для тех,кто хочет похудеть так, как это сделали люди из рубрики «Разбор полетов» канала Freshlife28. Для тех кто задаёт себе вопросы:
-Как похудеть?
-Что можно есть,а что нельзя ?
-Как убрать живот (или бока) ?
-Что такое жиросжигатели ?
-Какие сдавать анализы ?
-Как считать калории?
Учебный план:
1я Неделя
Как, сколько и что есть, что бы похудеть? (начинаем составлять вашу программу питания и уже начинаем худеть)
Как определить,что можно есть, а что нельзя (добавляем продукты в рацион сами — теперь вы знаете как это сделать)
Что делать, если нет голод