Витамины разные нужны, витамины разные важны Что такое витамины? Это необходимые организму биологически активные вещества, которые он получает из пищи или может синтезировать самостоятельно. Они крайне необходимы нам как соучастники практически всех химических реакций в организме (являются коферментами - активаторами работы). Мы сделали для вас небольшой подарок: ментальную карту с основными причинами и симптомами дефицитов витаминов А, Е, С и D, опираясь на научную статью Литвицкого «Нарушения обмена витаминов». Пользуйтесь на здоровье! Недостаток витаминов: каким он бывает? В доказательной медицине различают несколько степеней недостаточности витаминов: Гиповитаминозы или дефиц
Стройное тело начинается у нас в голове… и на курсе «Стройность»! Если вы хоть раз в жизни пробовали похудеть, мучили себя строгими диетами, изнуряющими тренировками и потом разочаровывались, не достигнув быстро идеального результата, то Siberian Wellness лично приглашает вас на новый курс «Keforma Sport Club: Стройность», который изменит ваш подход к похудению! Вместо правил здесь – комфорт и понимание, вместо жизни по расписанию – новые полезные привычки, вместо ограниченного рациона – индивидуальное меню, основанное на ваших вкусах. «Keforma Sport Club: Стройность» – это практический курс гимнастики и ментальной прокачки от Siberian Wellness и нутрициолога, фитнес-эксперта Е