Предыдущая публикация
Что нельзя при цистите📌
Из меню нужно убрать продукты, обладающие экстрактивным и раздражающим эффектом.
Многие такие вещества выводятся почками, поэтому, чтобы диета при цистите у женщин и мужчин не оказывала негативного влияния на воспаление пузыря, исключаются:
копчености, солености и маринады;
все острые и жгучие продукты – перец, лук, хрен;
мучные изделия, сладости, из-за их способности вызывать жажду и заставлять пить много воды;
сыры: они богаты жирами и часто слишком соленые;
крепкие кофе, чай, какао.
Если присутствуют симптомы цистита, диета требует отказаться от любого алкоголя. Спиртное снижает иммунитет, а продукты обмена, выделяясь с мочой, раздражают воспаленный мочевой пузырь.
Продукты, которые можно есть
В остром периоде рекомендуется вегетарианское меню: картофель, зелень. Хлеб можно «вчерашний», диетический бессолевой.
Что касается мяса: пациенту с циститом диета разрешает говядину, курицу и индейку. Также допускаются крупы, молоко, если нет непереносимости лактозы.
Фрукты можно мягкие и спелые. Не запрещаются сухофрукты, мед, желе и карамельки.
Из напитков можно пить некрепкий чай, отвар шиповника. Последний – типичный представитель фитотерапии.
Примерный рацион, состав меню
Ориентируясь на продукты, разрешенные и исключаемые в питании при цистите, можно составить полноценное меню. Такое, чтобы организм не лишался необходимого и получал от пищи пользу.
На первое – суп с крупами, картофелем, измельченными овощами. Можно приправить сметаной, зеленью. Альтернатива – свекольник. Примерно с 250 до 400 мл на порцию.
На второе – отварное нежирное мясо (говядина, птица), рыба. На гарнир каша гречневая, ячневая.
Третье – компоты, узвар, отвар шиповника.
На десерт – кисель, мусс из натуральных фруктов.
И помним, что шоколадные конфеты употреблять нельзя.
Следующая публикация
Нет комментариев