Предыдущая публикация
Искусство быть довольным жизнью
Всегда доволен сам собой,
Своим обедом и женой…
А. С. Пушкин
Конечно, можно постараться изменить свою жизнь и стать счастливее, но гораздо проще просто изменить свой взгляд на вещи и ежедневную рутину.
Это заставит вас пересмотреть свои взгляды и по-настоящему ценить, то что мы имеем.
Так что может стоит уже начать наслаждаться солнечным днем вместо того, чтобы жаловаться на то, что солнце плохо влияет на кожу?
Что значит быть довольным?
1. Будьте довольны каждым своим днём.
Научитесь жить так, как будто это самый важный день в вашей жизни.
Счастливые люди по-настоящему наслаждаются настоящим моментом вместо того, чтобы застревать в своём прошлом, или с ужасом думать о будущем.
Несмотря на то, что выводы прошлого помогают нам извлекать опыт из сделанных нами ошибок, а мысли о будущем – ставить цели и планировать наши действия в перспективе…
2. Помните о том, какой вы везунчик👌
Вместо того, чтобы постоянно думать о том, чего не хватает, лучше задумайтесь на минутку, как вам повезло по сравнению с многими другими людьми.
Может жизнь и не идеальна, НО вам точно есть, чему радоваться!
У вас любящая семья, прекрасные друзья, замечательные отношения, здоровье, новая хорошая работа, красивый город, в котором вы живете или ваш уютный дом.
Может у вас всего этого и нет (нет этих вещей у большинства!), но абсолютно точно существует несколько вещей, о которых стоит себе напоминать и быть благодарным за них каждый день.
Составляйте свой список благодарности каждое воскресенье, чтобы напомнить самим себе о тех прекрасных вещах, которые есть в вашей жизни.
Уделяйте время, чтобы поблагодарить людей, которые не скупятся на любовь к вам.
И, проводите больше времени на природе. Это поможет почувствовать себя благодарными за ту красоту, которая окружает нас.
3. Не упускайте из виду мелочи…
Даже если вы провели ужасный день, подумайте хотя бы о нескольких вещах, которые все-таки сделали его стоящим🙄☝🏼
Нам свойственно замечать что-то, из-за чего мы можем чувствовать себя не достаточно успешными, или счастливыми.
Все не так, как хотелось бы… не так, как мы планировали.
Но, милость Божья нам является в мелочах; мелочах светящегося солнца, добрых улыбок, заботы ближних… Замечайте мелочи, и жизнь для вас приобретёт друг к краски.
4. Не сравнивай себя с другими…
Хватит думать о том, какой большой дом у вашего соседа, или о том, какая отличная работа у друзей, или о том, какие прекрасные отношения у вашего друга со всеми, в то время, как у вас полный аврал. ☹️
Вам ничего не удастся достигнуть, думая о других, так что займитесь лучше своей собственной жизнью.
Вы всегда найдете тех, кто счастливее, богаче, красивее, чем вы.
Если вы заходите на фейсбук только для того, чтобы посмотреть, кто обручился, кто получил новую работу, и, кто куда поехал в отпуск, то самое время отсоединиться. Социальные системы заставят вас думать о том, что вам всегда чего-то не хватает в независимости от того, что у вас уже есть.
5. Помните, деньги не принесут вам счастья
Конечно, некоторое количество денег поменяет обертку, но не изменит содержимое коробки.
Вы может будете водить более красивую машину, носить более дорогую одежду или иметь дом с несколькими спальнями, но в общем и целом, деньги не окажут большого влияния на ваше восприятие жизни.
Конечно, новый гардероб заставит вас чувствовать себя лучше на какой-то промежуток времени, но этого не хватит надолго.
Вы останетесь тем же человеком довольным, или не довольным - просто теперь в красивой одежде.
6. Довольные люди, те, которые делают счастливыми других
Отчасти быть счастливым значит выстраивать связи с другими людьми.
Сопереживание, и забота о других поможет вам выстроить прочные отношения и перестать быть погруженным только в свои собственные проблемы.
Вы больше не будете чувствовать себя одиноко, когда вы нужны кому то🙏🏼в этом мире.
7. Быть довольным жизнью не возможно, если вы НЕ довольны собой.
Подумайте о том, что вам в действительности мешает стать уверенным, стабильным, внутренни умиротворенным, радостным, щедрым, отзывчивыми и дружелюбным …🙄
В вас столько потенциала для побед, столько новых идей, не тратьте время на то, чтобы оплакивать себя и жалеть…
Следующая публикация
Нет комментариев