Думаю, переживать не так #плохо. Это как стена, которую нужно разрушить, и удары по стене доказывают, что ты идёшь #вперёд. Но... со своими тараканами нужно разбираться самой. Ведь ты можешь идти вперёд только на своих #ногах.
сказать «#я слабый» всегда легче, чем собраться и идти дальше. Лишь тот, кто идет вперед, обязательно будет ощущать #счастье. Мироздание награждает за труды, а не за #страдания, #обвинения, депрессии за задернутыми шторами.
Фолий кислотасы (В9 витамини) аялдар үчүн эң пайдалуу витамин
Башка витаминдерге караганда иммунитетти калыбына келтирет жана жүрөк жана кан тамырлардын ишин колдойт.
Бардык органдардын, өзгөчө теринин активдүүлүгүн стимулдайт, чачтын нормалдуу өсүшүнө өбөлгө түзөт
Φолий кислотасы Β6 жана Β12 витаминдери менен бирге көз ооруларын 30%ке азайтат
Фолий кислотасы теринин дени сак түсүн камсыз кылат. Ал эми пантотен жана парааминбензой кислоталары менен бирге чачтын агарышынын алдын алат.
Бул витамин кош бойлуу кезде сунушталат. Кош бойлуулук учурунда фолий кислотасынын суткалык дозасы 400 мг.
Көп жылдык анализдердин жыйынтыгы көрсөткөндөй, В9 витаминин (фолий кислотасы) узак мө
Фолий кислотасы (В9 витамини) аялдар үчүн эң пайдалуу витамин
Башка витаминдерге караганда иммунитетти калыбына келтирет жана жүрөк жана кан тамырлардын ишин колдойт.
Бардык органдардын, өзгөчө теринин активдүүлүгүн стимулдайт, чачтын нормалдуу өсүшүнө өбөлгө түзөт
Φолий кислотасы Β6 жана Β12 витаминдери менен бирге көз ооруларын 30%ке азайтат
Фолий кислотасы теринин дени сак түсүн камсыз кылат. Ал эми пантотен жана парааминбензой кислоталары менен бирге чачтын агарышынын алдын алат.
Бул витамин кош бойлуу кезде сунушталат. Кош бойлуулук учурунда фолий кислотасынын суткалык дозасы 400 мг.
Көп жылдык анализдердин жыйынтыгы көрсөткөндөй, В9 витаминин (фолий кислотасы) узак мө
ЭМНЕ ҮЧҮН кошумча витаминдерди АЛУУ КЕРЕК
Бизди айлана-чөйрө, тамактануу жана продукциянын кантип өндүрүлгөнү барган сайын тынчсыздандырууда. “Биз эмне жесек, ошонубуз” деген сөз бекеринен айтылган эмес.
Бул маанилүү, анткени тамактануу биздин ден соолукту, иммунитетти жана туруктуулукту түзөт. Диета ар түрдүү болгондо жакшы, ал бардык керектүү азыктарды камтыйт.
Бирок туура тамактануу организмге керектүү нерселердин баарын алуу үчүн жетиштүүбү? Ал эми менюңузду пландаштырууга убакыт же каалоо жетишсиз болсо же аны пайдалуу кылуунун жолу жок болсочы?
Биринчиден, жашылча-жемиштер мындан 30-50 жыл мурункудай баасын бербей калды десек болот. Тамактануу институтунун м
ЭМНЕ ҮЧҮН кошумча витаминдерди АЛУУ КЕРЕК
Бизди айлана-чөйрө, тамактануу жана продукциянын кантип өндүрүлгөнү барган сайын тынчсыздандырууда. “Биз эмне жесек, ошонубуз” деген сөз бекеринен айтылган эмес.
Бул маанилүү, анткени тамактануу биздин ден соолукту, иммунитетти жана туруктуулукту түзөт. Диета ар түрдүү болгондо жакшы, ал бардык керектүү азыктарды камтыйт.
Бирок туура тамактануу организмге керектүү нерселердин баарын алуу үчүн жетиштүүбү? Ал эми менюңузду пландаштырууга убакыт же каалоо жетишсиз болсо же аны пайдалуу кылуунун жолу жок болсочы?
Биринчиден, жашылча-жемиштер мындан 30-50 жыл мурункудай баасын бербей калды десек болот. Тамактануу институтунун м
Кант диабетин Алоэ Вера менен дарылоонун 7 себеби:
Алоэ веранын курамында кандагы канттын деңгээлин төмөндөтүүчү глюкоманнан, эрүүчү диеталык була бар.
Бул компонент гемицеллюлоза агенти hupoglucèmigue катары иш алып барат жана кандагы канттын деңгээлин олуттуу түрдө төмөндөтүүгө жардам берет.
Алоэ Веранын башка элементтери да кант диабети менен күрөшүүдө маанилүү, мисалы, кандагы канттын деңгээлин төмөндөтүү процессинде негизги болгон антрахион, фенолдор жана органикалык пектиндер.
Алоэ Вераны колдонгондон эки эле айдын ичинде кандагы канттын деңгээли дээрлик 50% га төмөндөйт.
Алоэ вера кандагы ашыкча кантты азайтып, организмде чогулган токсиндерди жана калдыктарды жок кылу