Вроде бы все логично: упражнения для тела помогают сохранять форму и здоровье и почему бы не перенести тот же принцип на мышцы лица.
😱 Применение силовых приемов может обернуться для лица весьма плачевно. Первые улучшения происходят лишь за счёт улучшения местного кровообращения, оттока отечности. А вот дальше могут наступить усугубления всех складок, морщин и истончение подкожно жировой клетчатки.
👌 Сейчас все объясню. Мимические Мышцы лица принципиально отличаются от мышц тела такими моментами:
🍀 крепятся одним концом к кости, другим вплетаются в кожу, в соседние мышцы
🍀 они короче и тоньше
🍀 их концентрация на лице намного больше, чем на теле. Попасть конкретно в какую-то отдельную мышцу определенным упражнением нельзя
🍀 эмоционально ранимы, уязвимы и восприимчивы
🍀 участков со спазмированными гипертонусными мышцами на лице несоизмеримо больше. Учитывая максимальную концентрацию мышц на лице, становится совершенно невозможно прокачать слабую, не затронув напряженную.
Природой вообще не задумано подвергать мимику лица физической нагрузке. Эти мышцы усиливают деятельность мозга и напрямую связаны с мимикой, эмоциями, настроением. И даже те мышцы, которые схожи по строению с мышцами тела, жевательные, предназначенные для перетирания мышцы также напряжены до предела.
🗣 Посредством фейсфитнеса, фейсбилдинга и других направлений именно качания мышц происходит еще большее их напряжение.
Мышца истончается еще больше, превращаясь в тонкую жилку, передавая дальше свое перенапряжение в кости черепа. Хотя логика подсказывает, раз на лице все в большей степени спазмированно - мышцы нужно расслаблять. Наступление возрастных изменений на лице как раз-таки связано с увеличением числа спазма на лице - спазм, отек, застой, морщина, деформации.
🤷🏻♀ Никакого растяжения кожи и провисания мышц нет, кожа собирается в складку над укороченной мышцей, лицо как бы скукоживается. Нарушается питание лица и кожи, она становится дряблой с морщинами.
Расслабить мышцы на лице достаточно трудно - любая эмоциональная нестабильность вновь вводит их в прежнее состояние. Скажем так, людям вообще сейчас трудно расслабляться полностью, 99,9% из нас так и не умеют этого делать.
Нет никакого смысла заниматься тонизацией мышц с помощью мимической гимнастики. Нужно лишь помочь лицу восстановить и перестроить баланс всех мышц на лице. Фейсбилдинг опасная методика, не имеющая никакого под собой научного обоснования.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев