სწრაფი "პეჩენიები" ტაფაზე
15 / 4.20
დრო
30 წთ
ულუფა
4
სირთულე
მარტივი
დაამატე
რეცეპტი
Advertisement
ინგრედიენტები:ფქვილი1.5 ჭიქა
შაქარი1/3 ჭიქა
ზეთი2 ს.კ
არაჟანი1/3 ჭიქა
კვერცხის გული1
სოდა1/2 ჩ.კ
ტაბულა
1234567PrevNext
შეურიეთ ერთმანეთს არაჟანი, ზეთი და კვერცხის გული. დაამატეთ შაქარი, აურიეთ, შემდეგ დაამატეთ ფქვილი და სოდა. მივიღებთ პრიალა, რბილ ცომს. მივცეთ ძეხვის ფორმა და დავჭრათ 2 სმ სისქის რგოლებად. მივცეთ ფორმა, მსუბუქად დავაბრტყელოთ, ისე რომ 1 სმ-ზე სქელი არ იყოს, თორემ ცუდად გამოცხვება.
გამოვაცხოთ მშრალ ტაფაზე, როემლიც არ იკრავს, ძალიან დაბალ ცეცხლზე, ორივე მხრიდან. ცეცხლი თუ მაღალი იქნება, შიგნიდან გამოცხობას ვერ მოასწრებს, გარედან კი დაიწვება.
ცომს გემოვნებით შეგ
დალიეთ ეს სასმელი ყოველ დილით და საღამოს. ძალიან მალე კი თქვენ შეამჩნევთ, როგორ დაიწყებთ წონაში კლებას
50 წლის ვარ და გამოვიყურები 30 წლის გოგოსავით. ყოველდღე ვიყენებ...50 წლის ვარ და გამოვიყურები 30 წლის გოგოსავით. ყოველდღე ვიყენებ...40 წლის ვარ, გამოვიყურები 25 წლის გოგოსავით. ყოველ დილას მე...
მალე ზაფხული მოდის და ალბათ ბევრ ჩვენთაგანს უნდა წონაში დაკლება, რათა კარგ ფორმაში ვიყოთ და ზღვაზე გავირუჯოთ. არა არის საჭირო დამღლელი ვარჯიშები, ეს მარტივი დიეტა დაგეხმარებათ წონაში დასაკლებად.
ეს ნატურალური დიეტა დაგეხმარებათ წონასი დასაკლებად - ნამდვილი ნადავლია! ის დაგეხმარებათ არა მარტო წონასი დასაკლებად, არამედ აძლიერებს იმუნიტეტს, ხელს უწყობს ნივთიერებათა ცვლას და აქვს ანტიოქსიდანტურ