🤚Хочу поделиться с вами, почему на протяжении многих лет ,я боролась с лишним весом- перепробовала множество диет( белковую, кремлевскую, японскую, моно диеты, мало ела, часто ела и т.д ). Пока на диете - вес уходит. Как только бросаешь - вес возвращается( а иногда и с прибавкой.💪) Главная проблема всех диет- это постоянное чувство голода.
🍕 Когда организм голодает, он испытывает стресс, а значит выделяется огромные порции кортизола ( гормона стресса). Организм воспринимает- это как "Черный день". Хозяин в режиме экономии и надо ему помочь. 🆘
🍁 И выключает активность, уменьшает выработку гормонов радости, собирает жир про запас.
🍁 В этот период наступает ухудшение в состоянии здоровья, может начаться дипрессия. И конечно растет вес.
🍁 Каждая диета включает энергосберегающий режим, и каждый следующий прием пищи запускает запасание жира.
🍁 Долго мы так жить не можем, и вскоре срываемся и наченаем есть все, что не приколочено.
🍁 Поэтому диета при которой вы просто меньше едите или голодаете - просто не поможет.
❤️ Приглашаю в группу по снижению веса. Группа начинает свою работу 15 февраля.
Я научу вас правильно сочетать продукты, 🌺без стресса и голодовок за 1 месяц вы потеряете от 5 до 10 % массы вашего тела ( а это 1-2 размера в обьеме) 👗
🔥Эта система питания - ЭТО НЕ ДИЕТА !!! - это образ жизни , к которому быстро привыкаешь, который несложно соблюдать и не приходится мучиться ни физически, ни эмоционально.
Присоединяйтесь‼️ - не пожалеете, на этой системе ( будите кушать обычные продукты из обычного магазина) . 👍Группа будет закрыта 14 февраля.❤️ УСПЕВАЙТЕ❤️
Полюбите себя ! - ведь лишний вес - это угроза для вашего здоровья
🌿 уже много девушек , женщин и даже мужчин похудели и продолжают худеть.🌿 Чувствуют себя прекрасно .👍
Вся информация в группе: переходите по ссылке: https://t.me/+iqzXhonUMfY5NGZi
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1