Названы продукты, которые помогают продлить молодость
Турецкое издание Milliyet составило список из продуктов, которые помогут бороться с возрастными изменениями.
В их число вошли лосось и грецкие орехи с высоким уровнем содержания кислот омега-3, которые регулируют уровень холестерина и снижают риск развития сердечных заболеваний.
Мощной антиоксидантной активностью обладают черника, шпинат, красный перец и зеленый чай. Они помогут предотвратить нарушения памяти и двигательных функций, сердечно-сосудистые заболевания, снизить высокое артериальное давление и уровень холестерина.
Не менее полезна брокколи. За счет соединений сульфорафана и индола этот вид капусты помогает защитить клетки о
Секрет молодости: старение тела начинается именно с ног и потом
поднимается выше
Еще древние китайцы заметили, что первыми стареть начинают ноги, а
дальше уже весь организм. Ведь именно на ногах сосредоточено множество
нервных окончаний и рефлекторных зон. Этим мудрецам в вопросах
медицины можно довериться полностью, ведь вся современная индустрия
здоровья и красоты основана на их учениях. Мы дадим тебе несколько
полезных рекомендаций, которые помогут сохранить здоровье стоп, а вместе
с ними молодость и хорошее состояние всего организма.