Супер завтрак
Сохрани, чтобы не потерять
Ингредиенты:
1 нарезной белый батон,
4 яйца,
3 помидора,
0,5 кг ветчины,
150 г сыра,
100 г сливочного масла,
150 мл молока,
соль, перец, мускатный орех по вкусу.
Приготовление:
1. Намазать тонким слоем сливочного масла ломтики батона.
2. Выложить их (поставить на «ребро») в смазанную маслом форму.
3. Помидоры помыть и порезать кружочками.
4. Между ломтиками батона положить дольки помидоров и ветчины.
5. Яйца взбить с молоком, добавить соль, перец, мускатный орех.
6. Залить этой смесью батон с колбасой и помидорами.
7. Сверху посыпать тертым сыром.
8. Запечь в духовке до готовности омлета и подрумянивания сыра.
Кабачки с мясом в кляре
Ингредиенты:
2 – 3 молодых кабачка
300 г мяса (можно в любом раскладе – свинина, говядина, смешанный фарш, курица и даже рыба)
1 луковица
1 – 2 ломтика белого хлеба (можно и без него)
1 яйцо
Соль, перец, чеснок (по желанию)
Для кляра:
Мука – 2 столовые ложки
1 – 2 куриных яйца
2 – 3 чайные ложки молока
Соль, перец
Приготовление:
Кабачок нарежьте на кружки толщиной 1.5 – 2 см. При необходимости срежьте кожуру (если кожура молодая и тонкая, можно не срезать).
Вырежьте серединки. При желании их можно использовать для приготовления фарша – просто удалите семена и проверните с мясом – луком.
Для начинки подойдет любой котлетный фарш. Можете приготовить его по любому из
Шановний, пане президент! Верніть той добрий документ, де жінка жінкою була, не бомжувала, а жила. У 55 вона ж цвіла, а не обузою була. Та скільки ж можна нам терпіти? І скільки ж можна вам нагліти? Ви ж жінку - Берегиню роду - запрягли, мов коня в підводу, добавили пенсійний вік - це жінка-мати, а не бик. Колись ішли в 55, робочий стаж був-25 Тоді ж була у всіх робота, Була належная турбота, а в 56- куди їй йти? Роботу гарну де знайти? Заводи всі попросирали, жінок усіх повиганяли! 2 роки стажу не хватає - і все, і пенсії немає. У місті ще б куди б не йшло, а у селі - одне село… Ще б очі й руки все б робили, а ноги - вже немає сили… Йдуть балачки про 63 вже зовсім з розуму зійшли! Рівняють
Диета 3 дня -5 кг 9.00 — Чай травяной, овсянка с изюмом и орехами 12.00 — Гречка, куриные грудки, овощи 15.00 — Рыба с овощами 18.00 — Чай, два варёных яйца, овощи или творог 20.00 — 1 грейпфрут или апельсин