Начинаем занятия по йоге в стиле Хатха Йога, Шивананда йога!

В Вуппертале по понедельникам в 19:00. Первое занятие 02.09.13 В Дюссельдорфе по вторникам в 18:00. Первое занятие 17.09.13. Шивананда йога подходит как для начинающих, так и для практикующих со стажем. Так же интересно это для людей, которые хотят практиковать йогу самостоятельно дома. Так как в этом стиле четкая последовательность асан, которые вы можете легко запомнить и практиковать регулярно самостоятельно. Этот комплекс упражнений имеет хороший терапевтический эффект, делает гибким позвоночник. На первом занятии помимо практики будет теория. Что особенно интересно людям первый раз столкнувшимся с йогой. На ряду со статичными упражнениями в комплекс включены и элименты динамики для укрепление мышечного корсета, разогрева и поднятия тонуса. Глубокое расслабление в конце занятия. Первое пробное занятие, для людей которые пришли первый раз – бесплатно. Тел. 0202 2953451