Боже! помилуй и помоги,
Боли из тела прочь убери,
Душу родную чудом согрей,
Любовью окутай её потеплей.
Детям и внукам моим подскажи,
Как правильно жить на Земле, укажи.
Как надо любить мать и отца,
Чтоб радовать ОЧИ ТВОИ без конца.
Спасибо за то, что открыл ты во мне,
Я честно стараюсь жить на Земле.
Мудры в йоге (позиции пальцев на руках) по своему воздействию
приравниваются к выполнению асан — упражнений и позиций. Практически
всегда выполняются двумя руками одинаково, только в зеркальном отражении.
Мудра Спасающая Жизнь.
Эту мудру желательно освоить всем, и когда-нибудь она спасет вам жизнь.
Показания:
боли в сердце, сердечные приступы, сердцебиение.
При перечисленных состояниях необходимо немедленно приступить к
выполнению этой мудры обеими руками одновременно. Облегчение наступает
сразу.
Методика исполнения:
указательный палец сгибаем таким образом, чтобы он коснулся подушечкой концевой фаланги основания большого пальца. Одновременно складываем подушечками средний, безымян