Каждый понедельник начинается с программы " Интенсив"
Это подготовительная программа к основному Марафону стройности.
Много лет я работаю с людьми и помогаю им обрести хорошее самочувствие,снизить вес и поверить в себя.
Чтобы получился качественный ре...
ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС.
При составлении своего меню, не стоит забывать о ГИ! Что же это такое?
Гликемическийиндекс (ГИ) - это способность пищи повышать уровень глюкозы (сахара) в крови за короткий промежуток времени.
Он отображает не уровень инсулина...