Лето – пора фолатов!
Свежая зелень с грядки – отличный источник этих важных веществ для нашего здоровья. Но фолаты также очень нестабильные структуры. Если три дня петрушка полежала в холодильнике, то примерно 70% фолатов исчезло. Термическая обработка полностью разрушает эти нестойкие соединения.
Ученые долго бились над тем, как выделить и сохранить фолаты, чтобы их можно было поместить в капсулу или таблетку и принимать, когда в них есть необходимость. Проблема решилась, когда фолаты перевели в устойчивую форму – фолиевую кислоту. В таком виде они могли храниться долгое время не разрушаясь, а при приеме внутрь организм переводил фолиевую кислоту в фолаты и использовал по назначению
Солнечные лучи способствуют выработке в коже витамина D – крайне важного элемента для детского организма. Он обеспечивает нормальный рост и развитие костей, влияет на мышечный тонус и иммунитет, помогает восстанавливать защитные оболочки вокруг нервов.
Но летом солнце может быть коварным, поэтому маленьким детям не рекомендуют гулять под солнечными лучами с 12:00 до 16:00, а для прогулок выбирать тенистые парки и скверы.
Чтобы ребенок круглый год получал витамин D в удобной и легко усвояемой форме, добавьте в его рацион Омега-3 с витамином D желейные пастилки для детей NUTRILITE™! (https://okl.lt/14nOlu) Они содержат до 80% суточной нормы витамина D и омега-3 кислоты, также необходимые для