Вот и выросла ты, дочка!
И сегодня, я тебя
Поздравляю с Днем студента,
Гордость ты теперь моя.
Учись прилежно и упорно,
Достигнешь многого теперь.
Студентка — ведь звучит так гордо,
Добьешься цели ты, поверь!
Желаю, чтоб легко училась,
Чтоб сессии всегда сдавать.
Любить студенческую жизнь
И никогда не унывать!
5 вещей, которые нужно перестать делать
1. Говорить и думать о себе в негативном ключе. Мы то, что мы о себе думаем. Если вас что-то не устраивает, меняйтесь, улучшайте себя и свою жизнь.
2. Зацикливаться на прошлом. Думать о прошлом — бесполезное занятие. Вы здесь и сейчас. Полюбите свою настоящую жизнь, а она полюбит вас.
3. Беспокоиться о вещах, которые вы не можете контролировать.
4. Отказываться от своей мечты. Вас никогда не поблагодарят за то, что вы решили пожертвовать собой, и вряд ли заметят вашей жертвы. Почему бы не выбирать себя?
5. Общаться с людьми, которые вас постоянно критикуют и демотивируют!!!
Как диеты уничтожают организм?
Уже несколько десятков лет прослеживается совершенно глупый тренд – садиться на диеты. Вот основные минусы, которые должны заставить вас задуматься, прежде чем наносить вред своему организму:
1) Шок для организма
Если вы резко перестаёте употреблять в пищу жиры, белки или углеводы, организм думает, что наступили "тёмные времена" и начинает запасать жир на будущее.
2) Человеческий фактор
90% людей после окончания диеты срываются и заедают стресс, из-за чего все "сожжёные" килограммы возвращаются обратно в двойном размере.
3) Удар по внутренним органам
Обычно, ограничивая углеводы, желающие похудеть начинают есть в разы больше белка, перегружая почки, желудок
Причина ожирения у вас в голове!
Так как же побороть себя?
Для того, чтобы похудеть нужно, чтобы мотивация в вашей голове доминировала над желанием получить удовольствие от еды.
Пока вы с этим не разберётесь — всё будет временно и напрасно.
Когда мы сыты мы решаем измениться и стать стройными, красивыми … продолжите список сами.
Но, стоит нам увидеть вкусняшку или испытать чувство голода, над нами начинает доминировать другое желание.
Измените свою доминанту и вы измените себя!!!
Как лишний вес связан с вашими гормонами
Согласно научным исследованиям, наличие лишнего веса и ожирения приводит к существенному падению выработки половых гормонов. Особенно это касается мужчин.
Посмотрите на любого толстого человека – почти везде присутствуют женские черты: узкие плечи, широкий таз, ожирение в области молочных желез и пр.
Всё это в конечном счете приводит к тому, что мужчина становится все больше похож на женщину, происходят нарушения в половой сфере, угнетаются мужские черты и свойства характера!!!