НАСТУПЛЕНИЕ ЛЕТА—дарит нам много возможностей!
НАПРИМЕР— Летние тренировки на улице!
И в отличие от тренировок в помещении, обеспечивают организм мощным притоком кислорода.
Свежий воздух ускоряет метаболизм, запускает интенсивный процесс расщепление жиров и позволяет организму быстрее восстанавливаться после интенсивных занятий спортом.
Также после уличных тренировок улучшается настроение, происходит умственная и эмоциональная перезагрузка, снижается нервное напряжение и улучшается качество сна.
Вариантов спортивных практик на свежем воздухе довольно много, поэтому каждый желающий начать уличные тренировки, найдет себе направление по душе.
Например:
медленный б
Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт, оставьте любой смайл в комментариях и не забудьте поделиться!
КОЛБАСУ БОЛЬШЕ НЕ ПОКУПАЮ
Сохраните пригодится
Колбаса в бутылке - приготовить такую колбасу очень просто. Готовится она из простых и недорогих продуктов.
И это прекрасный аналог покупной химической колбасе.
Как приговорить вкуснейшую домашнюю колбасусмотрите в этом видео.
Смотрите видео со звуком
Как оцените рецепт от 0 до 1000?
Приятного аппетита
Не забудь поделиться рецептом с подругами и друзьями, им это будет интересно!
Идеи полезных привычек для красоты и здоровья
Уверены, не все из них вы делаете на регулярной основе. Помните, что привычка вырабатывается 21 день
Чтобы быть в курсе всех событий - подпишитесь на получение уведомлений о публикациях.
Если понравился совет - не забываем нажать на класс и поделиться. Подругам тоже пригодится!
Здравствуйте, дорогие мои!
⠀Уверена, что многие из вас не один раз задавали себе вопросы: Чтобы такого съесть, чтобы похудеть? или Как не голодать и быть стройненькой? или Почему ... (имя подруги) ест всё и не полнеет? и т.д.
Я тоже с 18 лет лет задавала себе эти вопросы. И что только не делала, чтобы то к лету, то к Новому году стать стройнее на 1-2 размера. Знакомая ситауция? Думаю, что ДА! Так что же делать?
У меня приятная новость. Я набираю сейчас команды 10-дневного марафона. Бесплатно. На обычных продуктах из холодильника и отбираю тех, кто действительно хочет получить результат.
Чтобы всё обсудить, напишите в личном сообщении о своём желании снизить вес, или присоединиться
КАРАУЛ!!! ИЗОЛЯЦИЯ ЗАКАНЧИВАЕТСЯ, А МНЕ МАЛА ВСЯ ОДЕЖДА
Все курсы уже набраны.... И даты следующих пока не известны....
А в личку мне поступает огромное количество сообщений: Наталья, что можно сделать прямо сейчас, карантин уже заканчивается, а мы наели всей семьей лишних кг?
Поэтому я приняла такое решение. Итак.
ЧЕМ Я МОГУ БЫТЬ ДЛЯ ВАС ПОЛЕЗНА ПРЯМО СЕЙЧАС?
СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ! ДЛЯ ВСЕХ СОЦИАЛЬНЫХ СЛОЁВ НАСЕЛЕНИЯ (СТРАНА ПРОЖИВАНИЯ НЕ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЯ). Запускаю новый интересный бесплатный проект "Школа Питания Онлайн", где помогаю участникам разобраться со своим питанием и достичь необходимых результатов (снижение веса, коррекция фигуры, набор веса и т.д.). Под