Сколько штук фиников можно съедать в день? Картинки по запросу если есть каждый день финики что будет Здоровым людям можно съедать до десяти фиников в день. "У этих плодов высокий инсулиновый индекс - более 100. Это выше, чем, к примеру, у магазинного мороженого (около 90). Большое количество фруктозы может вызвать вздутие живота, раздражать кишечник и даже провоцировать диареюВрачи рекомендуют есть финики в первой половине дня, так как калорийность фиников достаточно высокая и они долго перевариваются. Лучше всего употреблять их в виде сухофруктов. В таком виде сохраняются полезные свойства фиников..Как все уже успели догадаться, финики содержат в себе очень много глюкозы и фруктозы, а поэтому больным сахарным диабетом ими увлекаться не стоит. Так же финики лучше не есть одновременно с кислой пищей (лимоны, например).
Фу, ты, Господи! Я, как увидел Ваш комментарий, подумал:" Полку похудальщиц прибыло". Бог миловал. Очень содержательный комментарий. Про кишечник и диарею- кому как( я съедпю в день 7 штук).
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 8
Картинки по запросу если есть каждый день финики что будет
Здоровым людям можно съедать до десяти фиников в день. "У этих плодов высокий инсулиновый индекс - более 100. Это выше, чем, к примеру, у магазинного мороженого (около 90). Большое количество фруктозы может вызвать вздутие живота, раздражать кишечник и даже провоцировать диареюВрачи рекомендуют есть финики в первой половине дня, так как калорийность фиников достаточно высокая и они долго перевариваются. Лучше всего употреблять их в виде сухофруктов. В таком виде сохраняются полезные свойства фиников..Как все уже успели догадаться, финики содержат в себе очень много глюкозы и фруктозы, а поэтому больным сахарным диабетом ими увлекаться не стоит. Так же финики лучше не есть одновременно с кислой пищей (лимоны, например).