Предыдущая публикация
ЧАСТО СЛЫШУ ОТ КЛИЕНТОВ НАЧНУ ЗАВТРА,
НАЧНУ СО СЛЕДУЩЕЙ НЕДЕЛИ,
НАЧНУ ПОСЛЕ ОТПУСКА,
НАЧНУ ПОСЛЕ ДНЯ РОЖДЕНИЯ( своего, детей, соседки, подружки, мужа, мамы, папы))), НАЧНУ ПОСЛЕ НОВОГО ГОДА 👻👻👻
Или все, или ничего🙅🏻♀️.
⠀
Так мыслят многие люди. Перфекционизм – один из главных факторов, которые препятствуют положительным изменениям в жизни.
«Я все равно никогда не смогу добиться того, о чем мечтаю».
И не делаем совсем ничего!!!
⠀
На самом деле, успеха в любом деле добиваются те, кто просто делает хотя бы что-то.
«Глаза боятся, а руки делают», - слышали такую поговорку?
Если начать жить по этому принципу, то совсем скоро вы заметите, как сильно изменилась ваша жизнь.
⠀
✅Всего за 14 дней в вашем организме могут произойти кардинальные изменения, если уже завтра вы начнете делать что-то полезное для здоровья, ведь многие процессы в организме происходят за этот период, а иногда даже по нескольку циклов:
⠀
📍За 10 дней полностью обновляются вкусовые рецепторы.
📍За 14 дней обновляется поверхностный слой кожи (если при этом нет воздействия вредных факторов).
📍Ворсинки кишечника, которые обеспечивают всасывание питательных веществ, могут полностью обновиться.
📍Гиппокамп (часть мозга, которая отвечает за обучение и память), КАЖДЫЙ ДЕНЬ пополняется тысячами новых нейронов. Поэтому каждый день – это шанс начать новую жизнь.
⠀
📆Уже сегодня вы можете ВКЛЮЧИТЬ В РАЦИОН СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ!!!!!
Начать пить минимум 1,5-2 л воды в день, гулять на свежем воздухе минимум полчаса, ложиться спать раньше 11 вечера.
⠀
Это простые вещи, которые под силу каждому!
Но за 14 дней они способны сделать вас выносливее, здоровее, красивее.💖
НАЧНИТЕ СЕГОДНЯ!!!
Следующая публикация
Нет комментариев